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艾灸注意事项大全

发表时间:2017-08-21 21:36

各位灸友们,既然想学习艾灸啦,那么我们在艾灸的时候会有一些注意事项哦,就像医院打针吃药后有一些禁忌一样,是为了让您更好的痊愈。

【1】我们使用艾灸治病时艾灸师会给我们配几个穴,那么这些穴位灸的时候是有固定顺序的。顺序是先阳后阴,背部为阳,腹部为阴。先上后下,先左后右。这样可以使身体达到阴阳平衡、气血顺畅的效果,否则会容易串气,导致气机紊乱。


我们艾灸的时候第一个穴位一定是命门,因为命门是生命的门户,是艾灸调理的起始穴,相当于一把钥匙,把人体的大门打开哦。


【2】艾灸过程中及艾灸后不能受风寒。尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部的保暖。因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,这时候如果不注意保暖很容易受寒气、邪气入侵。


【3】艾灸的调理过程最好在白天进行。如果白天上班,只有晚上有空,最好是在晚上9点前结束,这样效果才更好。每天只能调理一次。不能上午调完下午再调。这样并不恰当。不管上午调理了几个穴位,下午都不要再调了,不要再调动脏腑。


【4】艾灸后4个小时内不要洗澡,不用冷水洗手,不喝冷饮,不吃冷的东西,包括水果。


【5】艾灸前、艾灸后喝200-300ml的温开水。施灸期间不吃、少吃寒凉食物(西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等),施灸期间如果感觉饿,吃点易消化的食物填一下即可,不要吃得太饱。


【6】艾灸时不能空腹,也不能过饱。饭后半小时以后最好。因为空腹时身体能量不够充足,没有能力接收外部能量,很可能出现晕灸的现象,所以空腹不宜做灸。


【7】艾灸时间尽量不超过90分钟。老人和小孩最好保持45分钟以内。


【8】无特殊情况女性月经期间不要艾灸。除非痛经、月经下不来、量少,可以咨询老师配穴再灸;如果平时经量比较大,应避免经期艾灸,避免使经量过大、经期延长;如果平时经量较少或因寒湿引起的痛经、月经下不来这样可以灸。


如果艾灸一段时间后发现月经有先后不定期,提前或推后,量大或量小,是正常调整,一般1-2个月后会自动调整到正常状态。


【9】孕妇艾灸,必要的情况下,如胎位不正,或针对容易流产的孕妇可以做悬灸,但一定是在老师的严格指导下才可以做。


【10】刚做完手术的人群,看手术的性质而定。大手术后暂时不宜艾灸,即使是做,也一定要循序渐进。因为身体本来处于非常虚弱的状态,灸量一定要小。通常大手术后2个月后可以艾灸,通过艾灸可以帮助病人恢复元气;门诊小手术不伤大元气,一般2周后就可以艾灸了。



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